Posty

Wyświetlam posty z etykietą Rozwój osobisty

'Dzieciństwo rodziców. Jak nie tylko dorosnąć, lecz także dojrzeć' Shai Orr

Obraz
       Książka 'Dzieciństwo rodziców' skłania do refleksji nad własnym sposobem wychowywania dzieci oraz nad tym, jak robili to nasi rodzice. Wielokrotnie mogą pojawić się trudne emocje, ponieważ mogą przypomnieć nam się nie przyjemne rzeczy z naszego dzieciństwa. By móc się rozwiać, jest to konieczne. Oczywiście, wiele rzeczy wyjaśnionych jest na przykładach klientów autora (jest terapeutą rodzinnym). W książce są nawiązania do treści z 'Cudu rodzicielstwa', ale zostają wyjaśnione na tyle dobrze, że nie jest konieczne przeczytanie jej wcześniej.  Gdy zostajemy rodzicami, często nieświadomie narzucamy kolejnym pokoleniom przekonania, które wcale nie są zgodne z naszymi wartościami, ale mamy je wdrukowane w głowie. Na ogół nie jesteśmy świadomi tego, jak duży wpływ na nasze dorosłe życie ma lojalność wobec własnych rodziców. Nie da się żyć z nimi i pozostać wiernym sobie. Autor podkreśla konieczność wyodrębnienia się od swoich przodków. W dalszej części opisuje n...

'Konflikty w rodzinie' Katarzyna Dworaczyk

Obraz
       Kolejna wartościowa książka pierwszego wyboru z serii rodzicielskiej wydawnictwa Natuli. Tę książkę wyróżnia przede wszystkim ogromna ilość przykładowych dialogów i sytuacji, które znane są rodzicom z życia codziennego. „Konflikty w rodzinie” dają nam skondensowaną wiedzę. Metoryczne treści są tak dobrze wytłumaczone, że po przeczytaniu nie czułam się przytłoczona informacjami, a jasno wiedziałam, co autorka chciała nam przekazać i jak mam zacząć działać.      Katarzyna Dworaczyk sugeruje, że aby dzieci były samodzielne, kreatywne, miały silne poczucie własnej wartości i umiały podejmować decyzję należy towarzyszyć im w konfliktach zamiast rozwiązywać je za nie. Tym bardziej, że do wszystkiego podchodzimy z własnymi doświadczeniami i przekonaniami. „Dzieci, których potrzeby są brane pod uwagę, biorą pod uwagę potrzeby innych”. W książce wiele razy podkreślona jest waga autonomii, wolności oraz sprawczości dzieci.     W  książ...

'Granice dzieci i dorosłych' Jarek Żyliński

Obraz
       Granice - metaforyczne linie pomiędzy ludźmi, pomagające zrozumieć dzieciom i dorosłym, w którym miejscu kto i o czym decyduje. Obejmują nasze ciało, emocje, myśli i wybory. Na początku swojego życia, dzieci, ze względu na swoją niesamodzielność, zależą od zasobów rodziców. Znajdują się wtedy w ich granicach. W kolejnych latach nabywają coraz więcej odpowiedzialności za siebie. Na tym właśnie polega dorastanie oraz wychowywanie dzieci, że stopniowo wychodzą one z naszych granic, stając się samodzielnymi jednostkami, mogącymi w pełni oprzeć się na zasobach leżących w ich własnych granicach. Wzmacnianie tych granic to jedno z ważniejszych zadań w rozwoju emocjonalnym.      Przeczytanie książki 'Granice dzieci i dorosłych' , dało mi przede wszystkim większe przyzwolenie na obronę swoich GRANIC. Pokazało mi także, jak pomagać dziecku poznawać i oddzielać swoje granice od granic dorosłych. Książka to wgląd we własne emocje i ogrom pracy nad so...

Cytaty z książki 'Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo'.

Obraz
     Nie chciałam się powstrzymywać. Oto cytaty zwarte w książce "Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo." Briana Tracy. Dlaczego je tu umieszczam? Mam nadzieję, że może któraś sentencja zachęci Was do rozwoju, może stanie się waszym mottem do afirmacji, a może wpiszecie je sobie w dziennik czy kalendarz, aby czasem się zmotywować. Nawyk, mój przyjacielu, jest praktyką stosowaną tak długo, że w końcu tworzy jedność z daną osobą. - Euenus Najpierw budujemy nawyki, a potem nasze nawyki budują nas. - John Dryden Każda często wykonywana czynność wkrótce staje się nawykiem - a wykształcony nawyk szybko przybiera na sile. Na początku może być cienki jak pajęczyna, którą łatwo jest rozerwać, ale jeśli nie napotka żadnego oporu, szybko obwiąże nas stalowym łańcuchem. - Tryon Edwards Możesz zrobić wszystko, co myślisz, że możesz zrobić. Ta wiedza jest prawdziwym darem bogów, ponieważ dzięki niej możesz rozwiązać każdy ludzki problem. Powinna uczynić ...

'7 nawyków skutecznego działania' Stephen R. Covey

Obraz
       Inspirujące lekcje doskonalenia wewnętrznego i twórczych relacji z innymi - tak brzmi podtytuł. Wydaje mi się, że ta książka trafiła do mnie w nieodpowiednim momencie - za wcześnie. Skorzystałam tylko z pierwszej połowy książki. Druga połowa szła mi opornie i nie przenosiłam lekcji na swoje życie. Oczywiście, uważam, że wszystko z niej jest ważne i wartościowe, ale nie ukrywam - nie lekko przez tę treść przebrnąć. Myślę, że nie zaszkodzi przerywać i wracać do niej co jakiś czas, gdyż czytając ją od razu całą możemy nie wprowadzić pewnych nawyków w życie.     Opisując książkę pokrótce - w pierwszej części można przeczytać o paradygmatach i zasadach. To jak patrzymy na sytuacje, życie i innych. Ta treść naprawdę bardzo otworzyła mi oczy. W drugiej części opisane zostały nawyki z kategorii prywatne zwycięstwo  - bądź proaktywny, zaczynaj z wizją końca i rób najpierw to, co najważniejsze. Trzecia część odnosi się do zwycięstwa publicznego  - po...

Jak zadbać o własne finanse? Marcin Iwuć

Obraz
     Kompendium podstawowej wiedzy o finansach w życiu osobistym. Książka jest zrozumiała dla każdego, napisana przystępnym językiem, a trudniejsze pojęcia zostają od razu wyjaśnione. Pozycja nie jest grubą encyklopedią, ale najważniejsze kwestie są poruszone. Jeżeli pojawiają się w Twojej głowie jakieś dodatkowe pytania lub zainteresuje Cię bardziej dany temat – można wejść na bloga www.marciniwuc.com i doczytać bądź zadać pytanie w komentarzu.      Książka skłania do namysłu i działania. Na początku opisane jest ogólne podejście do życia, pieniędzy, kredytów, czy ubezpieczeń. Następnie w 10 krokach przedstawiony jest plan do finansowej wolności. I jakież było moje zdziwienie, kiedy okazało się, że jestem już na 5 kroku (między innymi dlatego, że nie mam żadnego kredytu konsumenckiego). Teraz przede mną uzbieranie poduszki finansowej na 6 miesięcy.      W mojej głowie pojawiło się mnóstwo pytań, myśli, szczególnie dotyczących własn...

'Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo?' Brian Tracy

Obraz
          Tak jak wspomniałam w drugim wpisie (o podcastach, których słucham) wszystko zaczęło się od wykładu na youtube Briana Tracy o samodyscyplinie. Czytanie o rozwoju zaczęłam także od tego autora – 'Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo?' . Kim właściwie jest Brian Tracy? To trener, konsultant i mówca. Na rok 2019 – założył, przemienił lub poprowadził aż 22 firmy. Wygłosił wykłady w 82 krajach dla ponad 5 milionów ludzi.      Zastanawiam się, jak zaprezentować Wam tę pozycję. Czy skrócić, czy tylko napisać ogólnie... Jedno jest pewne – treść jest wartościowa (o ile wprowadzisz ją w życie), ale warto do niej co jakiś czas wracać i odświeżać sobie swoje cele.      Na okładce znajduje się kilka zdań o tej książce. Między innymi: „Poznasz skuteczne metody, jak myśleć efektywniej, podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej. Przeczytasz też o technikach zarządzania finansami, zdecydowa...

Twoja kompetentna rodzina - Jasper Juul

Obraz
    Autor - Jesper Juul (zm. 2019r.) był skandynawskim pedagogiem oraz terapeutą rodzinnym i napisał wiele książek dotyczących wychowania dzieci i rodzicielstwa. Język przez niego używany jest zrozumiały dla wszystkich, przez co książki czyta się łatwo i przyjemnie, a treść nadal pozostaje bardzo wartościowa. Nie inaczej jest z książką 'Twoja kompetentna rodzina  - nowe drogi wychowania'.     Rozdziały są krótkie, ale treściwe. Poruszane kwestie to między innymi - granice, empatia, 'wiek przekory', agresja, jedzenie, relacje, przywództwo w rodzinie, odpowiedzialność wspólna i indywidualna, obowiązki dzieci, relacje między dorosłymi czy korzystanie z porad. Jak widać, zakres tematów jest szeroki. Oczywiście, w jednej książce nie da się omówić każdego obszaru bardzo dokładnie i szczegółowo, ale jest to zrobione tak, że najważniejsze rzeczy zostały opisane. Można wyciągnąć z nich naukę i zainspirować się do dalszego zainteresowania się tematem i poszukania informa...

Jak to się zaczęło... podcasty: 'finanse bardzo osobiste' i 'więcej niż oszczędzanie'

Obraz
Jak to się zaczęło... podcasty: 'finanse bardzo osobiste' i 'więcej niż oszczędzanie'     Zastanawiałam się od jakiej pozycji zacząć pisanie do Was. Postanowiłam zacząć od początku, czyli jak to się stało, że tu jestem. :)     Pewien czas (było to około miesiąca) chodziłam do lub z pracy pieszo. Miałam wtedy godzinny spacer, podczas którego głównie słuchałam radia. Wszystko fajnie - aktywność fizyczna i muzyka. Wpadłam jednak na pomysł, jak wykorzystać ten czas lepiej. Zaczęło się od przesłuchania na youtube wykładu Briana Tracy 'Samodyscyplina' . To zmotywowało mnie po pierwsze do zapisywania swoich celów oraz ćwiczenia mięśnia samodyscypliny , a po drugie do słuchania wartościowych rzeczy. W związku z tym zainstalowałam sobie aplikację PodcastGo , gdzie trafiłam na podcasty: 'finanse bardzo osobiste' Marcin Iwuć  oraz 'więcej niż oszczędzanie pieniędzy' Michał Szafrański . Oczywiście podcastów jest bardzo dużo, o bardzo zróżnicowanej tematyc...